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Simon Birkenschenkel

gender

53 Jahre

0 Bewertungen

Spezialgebiet

Ausgewogene Ernährung

Coach seit

2021

Aus/Weiterbildung

1

Praxiserfahrung

Ja

ÜBER MICH

Ich unterstütze dich mit meinem Ernährungscoaching.

Ich arbeite seit 1993 in Banken und habe vor knapp 10 Jahren angefangen, mich für Gesundheit und Ernährung zu interessieren, als es mir körperlich sehr schlecht ging. Ständige, wochenlange Infekte waren mein jahrelanger Begleiter. Für Sport hatte ich keine Zeit und Lust, denn nach meinem langen Bürotag wollte ich ja zu Hause noch etwas auf der Couch relaxen und mit Freunden telefonieren. Auch für etwas Gesundes zu Essen war keine Zeit, denn es musste schnell gehen, weil ich mich auf das Fernsehabendprogramm freute und auch genug Schlaf brauchte. Stück für Stück ging es mir schlechter, ich bekam höllische Rückenschmerzen, die Bandscheibe meldete sich zu Wort. Da ich nur noch am Schreibtisch oder im Auto oder auf der Couch saß. Ich konnte kaum noch laufen vor Schmerzen. Ich war in einem Kreislauf, wo ich nicht mehr rauskam. Dann endlich erinnerte ich mich, dass ich doch früher gerne Kampfsport gemacht habe. So fing ich langsam wieder mit Muskeltraining an und lernte bald darauf meinen WingTsun Lehrer kennen. Dann änderte sich mein Leben. Ich bekam ein neues Körpergefühl, wurde durch Meditation achtsamer und ich beschäftigte mich mit gesunder Ernährung und machte die Ausbildung zum Ernährungsberater. Und das war der Schlüssel dafür, dass es mir schnell besser ging und heute bin ich nur noch ganz selten krank und wenn, dann reißt es mich nicht mehr aus dem Leben. Ich habe erste Kunden dabei unterstützt, sich gesünder zu ernähren. Dabei haben Sie nachhaltig 10-15 kg an Gewicht verloren. Dadurch inspiriert, hab ich mich entschlossen, noch mehr Menschen bei ihrem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit zu begleiten.

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  • Du erhältst meine Unterstützung

    Als dein persönlicher Ernährungscoach für die kommenden 12 Wochen

  • Dein persönlicher Plan

    Gemeinsam erstellen wir deinen persönlichen Plan mit über 1700 leckeren Rezepten

  • Diäten sind nicht der richtige Weg

    Wenn dir Diäten seit Jahren nicht helfen, dann sind sie nicht die Lösung für deine Probleme

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Das sagen zufriedene Teilnehmer

Jonas Schlenker

Zufriedener Klient

12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.

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Sarah Ostwald

Zufriedener Klient

Über eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️

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Erstgespräch kennen und erhalte sofort deinen persönlichen Ernährungsplan.